Aukšto arterinio kraujospūdžio gydymo programa - Paliesiaus fizinio krūvio klinika - individualios programos be vaistų!
Aukšto arterinio kraujospūdžio gydymo programa
Aukšto arterinio kraujospūdžio gydymo programa

Aukšto arterinio kraujospūdžio gydymo programa

Paliesiaus širdies sveikatos ir fizinio krūvio terapijos klinikoje jums bus pasiūlyta asmeninė fizinio krūvio terapijos programa, orientuota sumažinti kraujospūdį – rezultatai kompleksiniai:

  • Programa padės kovoti su padidintu kraujospūdžiu
  • Jums reikės kur kas mažiau kraujo spaudimą mažinančių vaistų
  • Sumažinsite insulto, infarkto, širdies, inkstų nepakankamumo, širdies ritmo sutrikimų ir kitų gyvybei pavojingų ligų komplikacijų tikimybę.

Kraujospūdžio mažinimo strategija sudaryta iš trijų etapų:

  • Paciento klinikinio profilio nustatymas ir ištyrimas
  • 7 dienų klinikinės fizinio krūvio programos įgyvendinimas
  • Rekomendacijų vykdymas ir stebėjimas po programos

Medicininis ištyrimas

Prieš prasidedant programai/ prieš programinis ištyrimas

  • Gydytojo konsultacija (anamnezės surinkimas ir turimų tyrimų įvertinimas)
  • Širdies elektrokardiograma
  • Spiroveloergometrijos tyrimas
  • Kūno sudėties analizė
  • Kineziterapeuto konsultacija (atramos – judamojo aparato įvertinimas)
  • Gydytojo kardiologo konsultacija pagal poreikį
  • Raumenų ir sąnarių echoskopija pagal poreikį
  • Vidaus organų echoskopija pagal poreikį

Programos metu

  • Bendras sveikatos būklės įvertinimas ir gydytojo priežiūra visą parą
  • Širdies veiklos stebėsena visą parą bei realiu laiku esant fiziniam aktyvumui Body Guardian sistema
  • Fizinio krūvio sesijų intensyvumo monitoravimas atliekant laktato kiekio kraujyje nustatymą
  • Kraujospūdžio monitoravimas
  • Deguonies saturacijos kraujyje stebėsena
  • Bendras šlapimo tyrimas
  • Kūno sudėties analizė
  • Aktyvumo ir miego stebėsena
  • Gliukozės kiekio kraujyje monitoravimas pagal indikacijas

Taikomas individualizuotas fizinis krūvis pagal fizinio krūvio receptą:

  • Šiaurietiškas vaikščiojimas (su nuolatine specialistų priežiūra)
  • Individualios kineziterapinės mankštos
  • Pusiausvyros ir koordinacijos lavinimo užsiėmimai
  • Raumenų atsigavimo technikų mokymas ir praktinis taikymas (tempimo pratimai, volavimas)
  • Kineziterapinės mankštos Ignalinos baseine
  • Važinėjimas elektriniais dviračiais (priklausomai nuo oro sąlygų)
  • Jėgos treniruotės su pasipriešinimo diržais

Psichoemocinės sveikatos gerinimas:

  • Psichologės vedama paskaita apie stresą ir jo valdymą
  • Praktiniai streso valdymo užsiėmimai (Mindfulness)
  • Individualios psichologo konsultacijos pagal poreikį

Procedūros:

  • Masažai (gydomieji, trigerinius taškus atpalaiduojantys, vakuuminiai)
  • Fizioterapinės procedūros su Physiomed basic aparatu
  • Limfodrenažas
  • Sausas adatavimas (dry needling)

Apgyvendinimas

  • Atskiruose kambariuose su visais patogumais
  • Galimybė kambaryje gyventi su šeima be papildomo mokesčio

Maitinimas

Pagal dietologo sudarytą individualų mitybos planą:

  • Pusryčiai
  • Priešpiečiai
  • Pietūs
  • Pavakariai
  • Vakarienė

Papildomos veiklos:

  • Edukacinės paskaitos (apie sveikatinimą ir fizinio krūvio naudą esant sveikatos sutrikimams)
  • Pirtis
  • Sūkurinė vonia
  • Koncertas (jei sutampa su programos laiku)
  • Tinklinis (pagal oro sąlygas)
  • Badmintonas (pagal oro sąlygas)
  • Filmų vakaras
  • Žygiai po apylinkes
  • Sveiko maisto ruošimo užsiėmimai
  • Pažintinė ekskursija po apylinkes

Programos vyksta Paliesiaus dvare

Paliesiaus dvarasmedicinos, meno ir muzikos namai. Savo mūro sienose ištikimai saugantis senąsias paslaptis, dabar čia apsilankantiems teikia nuostabų ramybės pojūtį, kviečia atsikvėpti nuo darbų, pasinerti į muzikos, dailės pasaulį, išbandyti holistine medicina, kurios pagrindinis metodas paremtas pačio organizmo pajėgumais, arba tiesiog pabėgti nuo civilizacijos ir pasirinkti draugystę su gamta.

Fizinio krūvio programos etapai išsamiai

  • Gydytojo konsultacija
  • Fizinio krūvio tolerancijos ištyrimas
  • Širdies – kraujagyslių sistemos ištyrimas
  • Kvėpavimo sistemos ištyrimas
  • Judamojo aparato ištyrimas
  • Kūno sudėties ištyrimas
  • Lydinčių susirgimų įvertinimas
  • Turimų laboratorinių, instrumentinių tyrimų ir kitų papildomų duomenų įvertinimas
  • Papildomų pagal poreikį tyrimų paskyrimas

Po anamnezės, atliktų instrumentinių ir laboratorinių tyrimų suformuojama diagnozė, sudaromas preliminarus fizinio krūvio receptas ir 7 dienų gydymo programa. Fizinio krūvio receptas išrašomas individualiai, remiantis funkcionalumo, fizinio krūvio tolerancijos ir pagrindinių organų sistemų diagnostika.

  • Reguliaraus, dozuoto fizinio krūvio programa pagal fizinio krūvio receptą: dažnis: k/d, k/sav.; intensyvumas: lipidų apykaitos aktyvavimas/ aerobinio pajėgumo palaikymas/ aerobinio pajėgumo vystymas; trukmė: min.; tipas: tikslingas, ciklinis aerobinis krūvis, įtraukiantis didžiąsias raumenų grupes, ritmiškas ir pastovaus intensyvumo/intervalinis/pasipriešinimo pratimai
  • Fizinės būklės pokyčių vertinimas dinamikoje siekiant išvengti fizinio krūvio komplikacijų ir pasiekti terapinį efektą. Monitoruojama: širdies susitraukimų dažnis, kraujospūdis, elektrokardiograma, gliukozė ir laktato kapiliariniame kraujyje, šlapimo (atliekant bendrą šlapimo tyrimą), kūno sudėties (atliekant segmentinę kūno sudėties analizę) pokyčiai.
  • Subalansuota mityba: mitybos planas sudaromas individualiai atsižvelgiant į paciento paros kilokalorijų poreikį ir išeikvojimą, asmeninius įpročius ir medicinines indikacijas.
  • Streso mažinimas/streso įveikos įgūdžių lavinimas: psichologų vedamos paskaitos, grupiniai streso valdymo, dėmesingumo, savistabos, atsipalaidavimo gerinimo užsiėmimai, individualūs pokalbiai
  • Mokymas (nuo teorijos iki judesio technikos praktikos) ir SPA procedūros

Klinikinė programa užbaigiama individualiais pokalbiais su specialistais (gydytoju ir kineziterapeutu), per kuriuos aptariami gydymo rezultatai, padedama įtvirtinti įgytas žinias apie sveikatą, pateikiami tyrimai, jų vertinimas ir interpretacija, patikslintos fizinio krūvio rekomendacijos, tolimesnio gydymo ir/ar sveikatinimo rekomendacijos, nurodomi etapiniai tyrimai, reikalingi paciento stebėsenai, ir preliminari tyrimų data.

Po programos pacientas gauna tęstinio savarankiško gydymo žinias, įgūdžius ir geba juos panaudoti grįžęs į savo įprastinio gyvenimo ritmą.

Jūsų atsiliepimai

Marius Jovaiša

„Kasmet bandau padaryti funkcinį testą ir sužinoti kaip mano širdies, plaučių ir kraujotakos sistema reaguoja į nuolatinį krūvį“

Marija Ušinskienė

„Aš sužavėta ta paslauga, kurią gaunu.“

Klinikos pacientė

„Programoje derinamas poilsis ir tikslingai su gydytojų priežiūra taikomas dozuotas fizinis krūvis“

Klinikinis saugumas

Visi pacientai yra tikrinami dėl su fiziniu krūviu susijusios rizikos ir yra aprūpinami belaidžiu EKG monitoriumi BodyGuardian Heart, jos privalumai:

  • Belaidis ir realiojo laiko stebėjimas leidžia gydytojui, budinčiam visą parą, nuolat vertinti širdies veiklą.
  • Kiekvieną dieną vyksta individualus bendros būklės, reakcijos į fizinį krūvį vertinimas.

Širdies veiklos (ritmo ir laidumo) stebėjimas atliekamas naudojant BodyGuardian Heart sistemą. Tai yra saugi, neribojanti kasdieninės veiklos ir nesukelianti diskomforto (ant krūtinės priklijuojamas tik mažas monitorius) technologija, kurią patogu naudoti tiek specialistams, tiek pacientams. Gydytojas gali dirbti ir vertinti paciento širdies veiklą nuotoliniu būdu beveik realiu laiku, esant poreikiui net visą parą. Tuo metu pacientas gali jaustis saugiai, nes net gydytojui nesant šalia, užtikrinama stebėsena. Be to, tiriamasis gali bet kada susisiekti su gydytoju ir pasiteirauti ar jo ką tik atsiradęs simptomas susijęs su širdies veikla, ar jam galima tęsti fizinį krūvį. BodyGuardian Heart technologija suteikia galimybę tirti širdies veiklą realiomis sąlygomis ir užtikrina paciento saugumą, kuris yra vienas iš pagrindinių klinikos gydymo akcentų.

Susisiekite dabar: