Nuotolinis seminaras „Fizinis krūvis – kaip vaistas. Kokia dozė yra teisinga?“
Fizinis krūvis – kaip vaistas. Kokia dozė yra teisinga? Kaip sumažinti vartojamų vaistų kiekį arba visai jų atsisakyti? Paprastą, tačiau vieną efektyviausių būdų apžvelgs gyd. Antanas Pempė iš Paliesiaus klinikos. Yra žinoma, kad reguliarus fizinis aktyvumas gali žymiai pagerinti fizinę sveikatą, tačiau jis veiksmingas tik tada, kai dozė yra tinkamai
Atsigaukite po ilgalaikio onkologinio gydymo šalutinio poveikio saugiai ir efektyviai
Daugybė pacientų, pasveikusių po piktybinių susirgimų, jaučia silpnumą, nerimą, pablogėjusį apetitą dar ilgą laiką po gydymo. Siekdami išsaugoti ir pagerinti jūsų sveikatos būklę po vėžio gydymo, onkologinių ligonių sveikimo programai pritaikėme SPECIALIĄ 50 proc.mažesnę kainą – 6 dienos prižiūrint gydytojams ir stebint pacientą po programos. Mažesnė kaina, kuri dabar siekia
Lietuvos skvošo rinktinės narys testuojasi Paliesiaus klinikoje
Paliesiaus klinikos paslaugomis pasitiki Lietuvos skvošo rinktinės narys, Lietuvos skvošo vicečempionas Martynas Pempė. Sportininkai saugo sveikatą ir tuščiai nerizikuoja. Testavimo rezultatai puikūs – linkime Martynui tik pergalių. Testavimas atliktas Paliesiaus klinikoje Vilniuje, Smuglevičiaus g. 1. Siūlome pasidomėti kineziterapeutu Vilniuje.
Perdegimo sindromas – mes galime jums padėti
Perdegimo sindromas (angl. „burnout syndrome“) yra emocinė, protinė ir fizinė išsekimo būsena, sąlygota pernelyg didelio ir užsitęsusio streso (dažniausiai susijusio su darbu). Jis pasireiškia tada, kai žmogui keliama tiek reikalavimų, kiek jis nebegali įvykdyti. Tai sukelia stresą, kuriam užsitęsus žmogus netenka susidomėjimo ar motyvacijos, kurie anksčiau ir skatino būti įsitraukus į
Teisingai dozuoto fizinio krūvio nauda sveikatai
Paliesiaus fizinio krūvio terapijos klinikos vadovas Saulius Deveikis atkreipia dėmesį kad teisingai dozuotas fizinis krūvis vadinamas stebuklinga tablete, kuri padeda įveikti tokias ligas kaip vėžys, diabetas, širdies ir plaučių ligos. Padeda kovoti su alergijomis. Alergijų sezonu norisi užsibarikaduoti namuose ir apsisaugoti nuo dirginančių pojūčių, tokių kaip ašaros, sloga, niežulys. Tyrimų
Fizinio krūvio testas. Arba kam reikalingas testavimas?
Vieno sporto mokslo profesoriaus teigimu: ,, …treniruotė be iš anksto užsiduotų tikslų yra tik atsitiktinių pratimų rinkinys“. Tokių pratimu arba treniruočių galime rasti įvairiuose populiariuose žurnaluose, internetinėse svetainėse ir youtube. Kam reikalingas testavimas, įvairios anamnezės ir detalūs pokalbiai. Kaip žinome, daugelis tyrimų parodo, kad žmonės keičiasi ir labai gaila, bet
Fizinio krūvio terapija širdies nepakankamumu sergantiems pacientams
Fizinio krūvio nauda sergant širdies nepakankamumu yra neabejotina. Taikant fizinį krūvį gerėja viso organizmo kraujotaka, kinta plaučių funkcija ir sumažėja oro stygius, neurohormoniniai pokyčiai lemia mažėjantį buvusį dažnesnį širdies plakimą, mažėja trombozių rizika, didėja raumenų jėga ir masė, gerėja savijauta, nuotaika, mažėja antsvoris. Tačiau kiekvieno žmogaus organizmas į krūvį reaguoja
Fizinio krūvio terapija onkologiniams ligoniams
“Moksliniai tyrimai parodė, kad gydymas fiziniu krūviu turi teigiamą poveikį pacientų, sergančių onkologinėmis ligomis bei gaunančių gydymą, fiziniam ir protiniam aktyvumui, – sako Paliesiaus fizinio krūvio terapijos klinikos klinikinio darbo vadovas gydytojas Saulius Deveikis. – Taip pat yra duomenų, kad fiziniai pratimai dėl poveikio navikinių ląstelių vidiniams faktoriams gali turėti
Vyrai ir sveikata: trys pagrindinės klaidos
Tai, kad vyrai ir moterys skiriasi ne tik fizinėmis savybėmis, yra nuo seno žinoma tiesa ir svarbus mokslinių tyrimų objektas. Ne išimtis ir medicina, kur lyčių skirtumai pasireiškia įvairių susirgimų statistikoje – rizika susirgti viena ar kita liga vyrams ir moterims yra nevienoda. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Sveikatos vadybos katedros
Keturi esminiai faktoriai puikiai savijautai
Net 50 proc. žmogaus savijautos lemia gyvensenos įpročiai: fizinis aktyvumas, kokybiškas miegas, teisinga mityba ir gebėjimas valdyti stresą yra esminės kokybiško gyvenimo prielaidos. „Žmogaus gyvensena lemia net 50 proc. jo sveikatos, tuo tarpu genetika ir aplinka – po 20 proc. ir tik 10 proc. lieka medicinai ir sveikatos apsaugai. Šie
Lėtines ligas gydo ne tik vaistai
Didžiausia žmonijos problema – lėtinės neinfekcinės ligos – dažniausiai išsivysto dėl neteisingos gyvensenos, t.y. tam tikrų asmeninių įpročių, kuriuos iš tikrųjų galime valdyti ir keisti. Arterinė hipertenzija, cukrinis diabetas, nutukimas, metabolinis sindromas – tai tik keletas dažniausiai pasitaikančių ligų, kurių gydymui pacientai dažniausiai renkasi medikamentinį gydymą ir net nesusimąsto apie
Fizinis darbuotojų intelektas – naujas raktažodis produktyvumui didinti
Darbdaviai visame pasaulyje pradeda vertinti ne tik savo darbuotojų profesines žinias, patirtį, emocinį intelektą, bet ir tai, kaip jie sugeba pasirūpinti savo fizine gerove. Geresnių veiklos rezultatų siekiančios organizacijos savo komandas skatina ugdyti teigiamus gyvensenos įpročius, taip prisidėdamos prie darbuotojų fizinio intelekto lavinimo. Populiarėja suvokimas, kad ne tik profesionalus, bet