Širdies nepakankamumas ir fizinis krūvis
Širdies nepakankamumą (ŠN) sukelia daug skirtingų priežasčių. Dažniausios iš jų yra arterinė hipertenzija (aukštas kraujo spaudimas) ir išeminė širdies liga, tačiau taip pat reikšmingos įtakos turi cukrinis diabetas, vožtuvų ligos, toksiniai pažeidimai, aritmijos ir kitos sisteminės ligos.
Sergant ŠN sumažėja fizinio krūvio tolerancija, o tai blogina gyvenimo kokybę!
Tyrimai parodė, kad reguliarus fizinis krūvis pagerina širdies nepakankamumu sergančių pacientų funkcinį pajėgumą, todėl fizinis krūvis turėtų būti įtrauktas į gydymo planą.
Paliesiaus širdies sveikatos klinikoje specialistų paskirtas ir teisingai dozuojamas fizinis krūvis yra saugus ir efektyvus:
- visada atliekamas priešprograminis paciento ištyrimas ir rizikos vertinimas;
- programų Paliesiaus klinikoje metu visų pacientų širdies veikla stebima belaide EKG monitoravimo sistema.
Sergantiems ŠN stebimas 30–40 % mažesnis maksimalaus deguonies suvartojimo rodiklis ir mažesnis širdies išmetimo (sistolinis) tūris. Tyrimai rodo, kad taikant reguliarų dozuotą fizinį krūvį minėti pagrindiniai širdies funkciją atsipindintys parametrai gerėja, o ilgalaikis fizinio krūvio terapijos efektyvumas daugeliu atžvilgių atitinka poveikį sveikam žmogui.
Fizinio krūvio poveikis:
- pagerėja širdies funkcija ir sistolinis tūris;
- vidutiniškai 15 % padidėja deguonies suvartojimas;
- sumažėja širdies susitraukimų dažnis ramybėje;
- sumažėja kraujospūdis fizinio krūvio metu;
- pagerinama raumenų kraujotaka;
- sumažėja nuovargis;
- pagerėja gyvenimo kokybė;
- sumažėja hospitalizacijų;
- mažėja mirtingumas.
Medicininis ištyrimas
Prieš prasidedant programai/ prieš programinis ištyrimas
- Gydytojo konsultacija (anamnezės surinkimas ir turimų tyrimų įvertinimas)
- Širdies elektrokardiograma
- Spiroveloergometrijos tyrimas
- Kūno sudėties analizė
- Kineziterapeuto konsultacija (atramos – judamojo aparato įvertinimas)
- Gydytojo kardiologo konsultacija pagal poreikį
- Raumenų ir sąnarių echoskopija pagal poreikį
- Vidaus organų echoskopija pagal poreikį
Programos metu
- Bendras sveikatos būklės įvertinimas ir gydytojo priežiūra visą parą
- Širdies veiklos stebėsena visą parą bei realiu laiku esant fiziniam aktyvumui Body Guardian sistema
- Fizinio krūvio sesijų intensyvumo monitoravimas atliekant laktato kiekio kraujyje nustatymą
- Kraujospūdžio monitoravimas
- Deguonies saturacijos kraujyje stebėsena
- Bendras šlapimo tyrimas
- Kūno sudėties analizė
- Aktyvumo ir miego stebėsena
- Gliukozės kiekio kraujyje monitoravimas pagal indikacijas
Taikomas individualizuotas fizinis krūvis pagal fizinio krūvio receptą:
- Šiaurietiškas vaikščiojimas (su nuolatine specialistų priežiūra)
- Individualios kineziterapinės mankštos
- Pusiausvyros ir koordinacijos lavinimo užsiėmimai
- Raumenų atsigavimo technikų mokymas ir praktinis taikymas (tempimo pratimai, volavimas)
- Kineziterapinės mankštos Ignalinos baseine
- Važinėjimas elektriniais dviračiais (priklausomai nuo oro sąlygų)
- Jėgos treniruotės su pasipriešinimo diržais
Psichoemocinės sveikatos gerinimas:
- Psichologės vedama paskaita apie stresą ir jo valdymą
- Praktiniai streso valdymo užsiėmimai (Mindfulness)
- Individualios psichologo konsultacijos pagal poreikį
Procedūros:
- Masažai (gydomieji, trigerinius taškus atpalaiduojantys, vakuuminiai)
- Fizioterapinės procedūros su Physiomed basic aparatu
- Limfodrenažas
- Sausas adatavimas (dry needling)
Apgyvendinimas
- Atskiruose kambariuose su visais patogumais
- Galimybė kambaryje gyventi su šeima be papildomo mokesčio
Maitinimas
Pagal dietologo sudarytą individualų mitybos planą:
- Pusryčiai
- Priešpiečiai
- Pietūs
- Pavakariai
- Vakarienė
Papildomos veiklos:
- Edukacinės paskaitos (apie sveikatinimą ir fizinio krūvio naudą esant sveikatos sutrikimams)
- Pirtis
- Sūkurinė vonia
- Koncertas (jei sutampa su programos laiku)
- Tinklinis (pagal oro sąlygas)
- Badmintonas (pagal oro sąlygas)
- Filmų vakaras
- Žygiai po apylinkes
- Sveiko maisto ruošimo užsiėmimai
- Pažintinė ekskursija po apylinkes
Jūsų atsiliepimai
Marius Jovaiša
„Kasmet bandau padaryti funkcinį testą ir sužinoti kaip mano širdies, plaučių ir kraujotakos sistema reaguoja į nuolatinį krūvį“
Marija Ušinskienė
„Aš sužavėta ta paslauga, kurią gaunu.“
Klinikos pacientė
„Programoje derinamas poilsis ir tikslingai su gydytojų priežiūra taikomas dozuotas fizinis krūvis“
Fizinio krūvio programos etapai išsamiai
- Gydytojo konsultacija
- Fizinio krūvio tolerancijos ištyrimas
- Širdies – kraujagyslių sistemos ištyrimas
- Kvėpavimo sistemos ištyrimas
- Judamojo aparato ištyrimas
- Kūno sudėties ištyrimas
- Lydinčių susirgimų įvertinimas
- Turimų laboratorinių, instrumentinių tyrimų ir kitų papildomų duomenų įvertinimas
- Papildomų pagal poreikį tyrimų paskyrimas
Po anamnezės, atliktų instrumentinių ir laboratorinių tyrimų suformuojama diagnozė, sudaromas preliminarus fizinio krūvio receptas ir 7 dienų gydymo programa. Fizinio krūvio receptas išrašomas individualiai, remiantis funkcionalumo, fizinio krūvio tolerancijos ir pagrindinių organų sistemų diagnostika.
- Reguliaraus, dozuoto fizinio krūvio programa pagal fizinio krūvio receptą: dažnis: k/d, k/sav.; intensyvumas: lipidų apykaitos aktyvavimas/ aerobinio pajėgumo palaikymas/ aerobinio pajėgumo vystymas; trukmė: min.; tipas: tikslingas, ciklinis aerobinis krūvis, įtraukiantis didžiąsias raumenų grupes, ritmiškas ir pastovaus intensyvumo/intervalinis/pasipriešinimo pratimai
- Fizinės būklės pokyčių vertinimas dinamikoje siekiant išvengti fizinio krūvio komplikacijų ir pasiekti terapinį efektą. Monitoruojama: širdies susitraukimų dažnis, kraujospūdis, elektrokardiograma, gliukozė ir laktato kapiliariniame kraujyje, šlapimo (atliekant bendrą šlapimo tyrimą), kūno sudėties (atliekant segmentinę kūno sudėties analizę) pokyčiai.
- Subalansuota mityba: mitybos planas sudaromas individualiai atsižvelgiant į paciento paros kilokalorijų poreikį ir išeikvojimą, asmeninius įpročius ir medicinines indikacijas.
- Streso mažinimas/streso įveikos įgūdžių lavinimas: psichologų vedamos paskaitos, grupiniai streso valdymo, dėmesingumo, savistabos, atsipalaidavimo gerinimo užsiėmimai, individualūs pokalbiai
- Mokymas (nuo teorijos iki judesio technikos praktikos) ir SPA procedūros
Klinikinė programa užbaigiama individualiais pokalbiais su specialistais (gydytoju ir kineziterapeutu), per kuriuos aptariami gydymo rezultatai, padedama įtvirtinti įgytas žinias apie sveikatą, pateikiami tyrimai, jų vertinimas ir interpretacija, patikslintos fizinio krūvio rekomendacijos, tolimesnio gydymo ir/ar sveikatinimo rekomendacijos, nurodomi etapiniai tyrimai, reikalingi paciento stebėsenai, ir preliminari tyrimų data.
Po programos pacientas gauna tęstinio savarankiško gydymo žinias, įgūdžius ir geba juos panaudoti grįžęs į savo įprastinio gyvenimo ritmą.
Programos vyksta Paliesiaus dvare
Paliesiaus dvaras – medicinos, meno ir muzikos namai. Savo mūro sienose ištikimai saugantis senąsias paslaptis, dabar čia apsilankantiems teikia nuostabų ramybės pojūtį, kviečia atsikvėpti nuo darbų, pasinerti į muzikos, dailės pasaulį, išbandyti holistine medicina, kurios pagrindinis metodas paremtas pačio organizmo pajėgumais – arba tiesiog pabėgti nuo civilizacijos ir pasirinkti draugystę su gamta.
Klinikinis saugumas
Visi klinikos pacientai yra ištiriami dėl su fiziniu krūviu susijusios rizikos ir pagal poreikį fizinio krūvio terapijos metu atliekamas monitoravimas belaide EKG sistema BodyGuardian Heart.
BodyGuardian Heart sistemos privalumai:
- Greiti duomenys: sistema leidžia beveik realiu laiku stebėti paciento elektrokardiogramą, o tai užtikrina nuolatinį širdies veiklos ir galimų sutrikimų monitoravimą.
- Belaidė, todėl patogi naudoti specialistui: gydytojas gali dirbti ir vertinti paciento širdies veiklą nuotoliniu būdu beveik realiu laiku, esant poreikiui net visą parą.
- Saugi ir neribojanti paciento kasdieninės veiklos: sistemos naudojimas pacientui nesukelia diskomforto, ant krūtinės priklijuojamas tik mažas monitorius.
BodyGuardian Heart sistema padeda užtikrinti pacientų saugumą, nes net gydytojui nesant šalia, užtikrinama širdies veiklos stebėsena. Be to, tiriamasis gali bet kada susisiekti su gydytoju ir pasiteirauti ar ką tik atsiradęs simptomas susijęs su širdies veikla, ar jam galima tęsti fizinį krūvį. BodyGuardian Heart technologija suteikia galimybę tirti širdies veiklą realiomis sąlygomis ir užtikrina paciento saugumą, kuris yra vienas iš pagrindinių klinikos gydymo akcentų.